Las afecciones de salud mental comprenden trastornos mentales y discapacidades psicosociales, así como otros estados mentales asociados a un alto grado de angustia, discapacidad funcional o riesgo de conducta autolesiva.
¿Por qué es tan relevante? La salud mental es un aspecto important de nuestras vidas que merece la misma atención y cuidado que la salud fileísica. Entender qué es la salud mental, cómo afectan las enfermedades mentales y qué factores influyen en ella nos permite tomar medidas para fortalecerla.
Profesionales de la salud mental: Terapeutas, psicólogos, terapia psicológica y psiquiatras pueden ofrecer tratamiento y apoyo especializado.
Productividad y éxito: La salud mental sólida es un component esencial para el éxito en diversas áreas de la vida, como el trabajo, los estudios y la carrera profesional.
NIMH studies pages consist of figures within the prevalence, cure, and expenditures of mental ailment for that inhabitants of The us.
La primera categoría que puede causar problemas de salud mental es la biológica. Esto puede incluir la genética, daños en el cerebro, infecciones que la persona haya tenido, toxinas en el medio ambiente y el abuso de sustancias.
Además, puedes ayudar a tu ser querido a encontrar un profesional de salud mental calificado y solicitar una consulta. Incluso podrás acompañarlo a la consulta.
Si tuvo un ambiente acquainted tóxico, un divorcio o la muerte de alguien cercano a usted, grandes factores estresantes o mensajes sociales negativos, hay más probabilidades de experimentar problemas de salud mental.
No existe una forma de prevenir la enfermedad mental. Sin embargo, si sufres una enfermedad mental, tomar medidas para controlar el estrés, aumentar tu resistencia y levantar tu autoestima pueden ayudar a controlar los síntomas. Toma estas medidas:
Alimentarse saludablemente: Una buena nutrición le ayudará a sentirse mejor físicamente, pero también puede mejorar su estado de ánimo y disminuir la ansiedad y el estrés. Además, no obtener una buena cantidad de ciertos nutrientes puede contribuir a ciertos trastornos mentales.
Química del cerebro. Los neurotransmisores son sustancias químicas que se encuentran naturalmente en el cerebro y que transmiten señales a otras partes del cerebro y del cuerpo.
Las trastornos mentales (o enfermedades mentales) son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o news eureka ca de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día.
Los problemas mentales son comunes, muchos estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con trastornos mentales pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo. ¿Por qué es importante la salud mental?
Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no. Pero los problema de salud mental tienen signos de advertencia, como: